綠茶的功效與害處有什么需要注意的呢？

綠茶是如今世界流行的康健飲品，但大家也需要注意，不舒當的喝綠茶也是有害處的，今日信陽茶葉網就來奉告大家綠茶的功效與害處有什么需要注意的呢？

綠茶的功效：瘦身減肥、美白、防紫外光、防皮膚疾病、抗輻射、護膚使容貌美麗健體、抗朽邁、防癌、抗菌、防蛀牙、清口臭、提神兒、明目、強有機體抵抗力、降血糖、降血脂、降血壓、改善食積、預防心腦血管惡疾、增記憶力強憶力、去頭屑和減損抽煙危害等等。

在喝綠茶時候要注意綠茶的害處：

喜喝新茶：由于新茶儲存安放時間短，包括較多的未經氧氣化的多酚類、醛類及醇類等事物，對人的胃腸黏膜有較強的非常刺激效用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，儲存安放不充足半個月的新茶更應忌喝。

喝頭遍茶：由于茶葉在栽培與加工過程中遭受三九一一等有害物的污染，茶葉外表總有一定的遺留，所以，頭遍茶有蕩滌效用應棄之不喝。

胃寒的人不適宜過多飲綠茶，超過限量會引動腸胃不舒服。神經機能失調者和睡不著癥者臨睡前不適宜飲茶，正在哺乳的裙釵也要少飲茶，因為茶對奶水有收斂效用。

忌用綠茶吃藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會與眾多藥物接合萌生沉淀，阻攔吸收，影響藥效，俗語說：茶水可解藥性。隔夜茶時間過久，維他命已失去，并且茶里的營養成分會變成球菌、霉菌蕃息的養分。

空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，減低克化功能，加水吸收率高，以致茶葉中不好成分數量多入血，導發頭暈、心悸、兩上肢和兩下肢舉措無力等癥狀。

以上就是信陽茶葉網給大家的注意事情的項目，雖則算沒完壞處，只是辦法不適當，但我想為自個兒身體康健來思索問題，是有不可缺少曉得綠茶的功效與害處這個問題的。