喝一口茶葉幫你解決多少健康麻煩你了解嗎

今天信陽茶葉網不籠統的說茶葉的功效與作用，只是談談大家平時喝一口茶葉的好處，既然標題說喝一口茶葉幫你解決多少健康麻煩你了解嗎，那信陽茶葉網就直接來談。

一杯茶可使睡意朦朧的頭腦馬上清醒。禪僧利用綠茶來清洗飯后牙齒的食物渣，牙科醫生也認為綠茶可使口腔清凈。喝茶可治療習慣性便秘及神經性便秘

喝一口茶可以預防痔瘡及具止瀉的丹寧作用。茶的芳香成分可消除口臭。綠茶的功效與作用具有延年益壽和解毒。酸梅茶可制服痢疾。綠茶具提神解疲的功效。

綠茶可提升準備聯考的效果；中國人旺盛的食欲是在烏龍茶，烏龍茶可使身體不致產生過多的脂肪。在酒席中喝茶是無論和多少都不會宿醉的方法。

茶可促使酒精排除體外；茶與酸梅可治療感冒；綠茶的利尿作用可消除疲勞物質及乳酸；激烈活動之后喝綠茶有益于補充人體所需的物質。夏天的水分補給以熱茶較佳。

茶是預防中毒的良藥；心臟嗜好苦味的證明；可預防害喜帶來的食欲不振及體力衰退的冷綠茶喝舊茶無法在牌桌上制勝；提高讀書效率的另一功效。飲茶可減輕吸煙的危害。

除此以外，上次信陽茶葉網寫的喝綠茶的好處和壞處也到的的比如：綠茶好是所有茶葉中抗輻射最厲害的。信陽毛尖是什么茶，優質綠茶，當然要被推薦大家經常喝了；EG，小日本被美原子了以后，幸存者喝綠茶的抗輻射能力強的多。建議常用電腦的人喝綠茶。

喝茶可以減肥 但效果并不是立桿見影的。茶會消耗脂肪，但如果你生成脂肪的能力很強，那啥藥也不行啊。飲茶有良好的減肥和美容效果。最近的1份研究報告指出，長期喝茶的人，腰圍與臀圍可以各少2cm，而且身體脂肪含量比例還會少20%！ 如果你還為胖胖的屁股、突出的腹部煩惱著，請將手上的含糖飲料丟掉……開始喝茶吧！

飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。用茶水洗臉、洗澡，可減少皮膚病的發生，而且可以使皮膚光澤、滑潤、柔軟。

茶葉的化學成分是由3.5-7.0% 的無機物和93～96.5%的有機物組成。茶葉中的無機礦質元素約有27種，包 括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種。茶葉中的有機化合物主要有蛋白質、脂質、碳水化合物、氨基酸、生物堿、茶多酚、有機酸、色素、香氣成分、維生素、皂苷、甾醇等。茶葉中含有20-30% 的葉蛋白，但能溶于茶湯的只有3.5%左右。茶葉中含有1.5-4% 的游離氨基酸，種類達 20多種，大多是人體必需的氨基酸。茶葉中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶于茶湯的只有3-4%。茶葉中含有 4-5%的脂質，也是人體必需的。

為什么有人喜歡用枸杞子、西洋參、白菊花、桔皮、薄荷等加在茶葉中泡茶喝?

用枸杞子泡茶，有滋補抗衰的作用�！侗静萁浭琛穼�枸杞子的作用與功效作過較全面的論述：“枸杞子，潤而滋 補，兼能退熱，而專于補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛十之七八 ，故服食多為益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝，不但對肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺 精等久服甚效，而且對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定的療效。
用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋 參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。

用白菊花泡茶喝，可發揮平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的菊花茶的功效與作用，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進 茶湯香味，適口性好。

用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽 多痰者飲之有益。用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。