綠茶的功效與副作用對比觀察

我們現在到處都可以看到關于綠茶的功效與作用的文章，而對于綠茶的功效介紹非常多，對綠茶的副作用介紹卻很少，因為寫這個文章的都是推廣綠茶葉的，有點王狗賣瓜，自賣自夸的嫌疑。

信陽茶葉網http://www.apps-tube.com作為專門介紹綠茶類的權威站點，希望在公正而實在的幫助大家更多的了解綠茶，不怕大家丟磚頭，直接探討綠茶的功效與副作用吧。

因為綠茶的功效與副作用是2個問題，一般都喜歡分開來談，但我們想一起分析，每個綠茶的功效與副作用對比來寫，這樣讓大家在喝信陽毛尖時候知道注意些什么。

第一點綠茶的抗衰老功效，這個被炒的很熱啊，科學研究發現也的確有這個功效，主要是綠茶里的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，但是大家知道嗎，茶多酚是很容易揮發的，如果綠茶葉長時間的和空氣接觸，那么茶多酚含量就非常少，陳舊茶葉就沒有這個效果，而副作用也就會出現，陳舊茶葉容易發酵，導致對腸胃的刺激。

第二點綠茶的抗癌功效，現在癌出現的越來越多，綠茶能延遲癌癥的擴散，這個是有科學研究作為根據的，綠茶的副作用在這個方面體現更多的是急功近利，以為喝幾次綠茶就能防癌，那是不可能的，就是醫學對癌癥也沒太好辦法，綠茶只是長期喝有抑制癌細胞的作用，而不能把癌癥徹底消滅，不能言過其實。

第三點綠茶的減肥功效，具備減肥功效是因為綠茶的成分咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。而綠茶的副作用就是有人把綠茶做減肥藥，直接高濃度提煉導致喝了后腹瀉，對人體非常不好。

第四點綠茶的功效與副作用來自亂搭配，把綠茶也其他東西放到一起來喝，在沒有科學論證下，可能他們之間的成分互相抵消，更有可能起了反映導致出現對人體不好的元素，都是要注意的地方。

第五點算不上綠茶的副作用，而更多的是注意事項，比如飯前后半個小時不要喝茶，睡眠前不要喝茶，女性生理期不要喝茶，吃藥時候不要喝茶，都是要注意的事項，如果不注意很可能喝綠茶會有副作用。這個和綠茶本身沒關系。

以上五點我們認真看可以看出來，其實綠茶是一點副作用也沒有的，只有功效，而我們之所以這樣寫主要是第一為了打消很多朋友對綠茶的功效與副作用的疑惑，第二是為了讓大家有正確的喝綠茶的方法和最好的利用綠茶的功效為自己身體服務。