喝綠茶能減肥嗎6款綠茶溶脂瘦身有減肥作用

綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減低脂肪沉積體內。

炎熱的夏季，因為著裝比較少，大部分女孩子都會選擇夏天節食，為的是保持良好的曲線身材，現在到了氣溫漸低的秋天，衣服多了，就容易遮擋部分肥胖的地方，加上天氣涼爽，食欲大增，就不在乎那么多了。

然而，這是最大的錯誤，秋天和冬天是人比較容易發胖的季節，如果不注意，到來年有要發現肉肉多多，天天挨餓減肥不劃算，不如從現在做起，下面信陽茶葉網http://www.apps-tube.com告訴大家喝綠茶能減肥嗎6款綠茶可以溶解脂肪瘦身的秘訣。

健康綠茶�。壕G茶是瘦身軍團的先鋒部隊，把喝過的綠茶渣(3次的量)或泡過水的茶包(3-5包)，用紗布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次約泡20分鐘。

功效：消除疲勞，加速身體血液循環和脂肪消耗，兼具美白功效。留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，對口腔還是有好處的)

荷葉飲瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。

用法：以沸水沖泡，即可當飲料喝。

功用：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳。

家擂茶瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量。

用法：將綠茶粉放到碗里，然後加幾個炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。

功用：能夠養容美顏，讓膚質更幼嫩，亦可利尿消脂。

烏發活力綠茶瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。

用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。

功用：對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

清新減肥信陽毛尖綠茶瘦身茶方：信陽毛尖1公克、大黃半錢。

用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、去贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃啦容易瀉肚子，暫勿服用。

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