夏季飲茶養生適度為佳過度則損

夏季適合喝什么茶��？對人體的好處來講，喝綠茶最好。但信陽茶葉網提醒大家也要注意夏季飲茶養生適度為佳過度則損。

我國都是個飲茶大國，我國的茶葉分為，綠茶、紅茶、花茶、緊壓茶、烏龍茶五大類。

綠茶,消暑降溫用,面且對抗電腦輻射有好處；因為綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。

因為綠茶加工后基本保持了鮮茶葉中的有效成分。而紅茶、花茶在加工中都使原來的有效成分受到一些破壞。據分析，綠茶中所含維生素是紅茶的5－6倍。

夏季飲茶養生適度為佳。也要依據個個人生命體情形而定。喝茶過濃過多，會減低進食要求，引動糞便干燥。

軀干正常的人，每日喝二、三杯中常液體濃度的茶是有好處康健的。有睡不著癥的人，后半晌出奇是晚上不要喝茶，免得更加不中睡著。

氣虛之人不適宜多喝和常常喝茶。由于茶葉中的鞣酸可使氨基酸凝結成顆粒使之難于吸收。

服藥時不要飲茶，由于茶葉的化學成分能中和某些藥力。出奇是吃治血虧病的藥一定不要喝茶，由于治血虧的藥，通常都包括氧氣化亞鐵什么的的事物，這種事物能與茶中的酸化物生成鐵鹽，此種鐵鹽非常刺激胃，會使人覺得不適。

明代顧元莊所著《茶譜》中 說：人飲真茶，能止渴，消食，除痰，少睡，利尿道，明目，益思，除煩，去膩，人不可一日無茶。