老人喝什么茶好生姜做茶提食欲

老年人吃東西沒味，食欲下降，通常與兩方面的因素有關。

第一，伴隨春秋增長，白叟舌頭上的味蕾會逐漸退化，于是，舌頭感知食品的反應慢慢減弱。

第二，白叟消化功能的下降，會導致產生胃寒，引起食欲不振。有些時候，白叟因服用了過多的祛**（如黃連等），也會導致沒有胃口。

不少老年人都有這樣的感慨感染，統一道菜，兒女們吃得有滋有味，自己卻覺得毫無味道。

選擇生姜作為菜品的調料，起到溫胃散寒、刺激味覺、增強食欲、減少油膩的作用。生姜可加在菜肴和餃子中，或做成姜湯喝。

生姜茶：茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服�？砂l汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯著。促進消化、強健循環系統，緩和惡心感、暈車、害喜、畏寒。

老年人不宜飲濃茶。由于茶葉中含有較多的有高興作用的咖啡堿，老年人飲濃茶過多，易泛起心動過速、心律不齊、血壓升高、甚至發生心肌梗死和腦卒中（中風）等危急重癥；喝濃茶所攝入的大量鞣酸，不僅可減慢腸蠕動，而且可沉淀蛋白質和金屬離子，引起便秘和缺鐵性貧血等疾病。另外，大量飲用濃茶還可刺激胃粘膜發生炎癥，甚至誘發潰瘍。

綠茶為涼性、紅茶為熱性、花茶介于兩者之間，屬于中性。兒童喝綠茶和花茶，老年人喝紅茶，正常的成年人喝什么茶都沒有什么副作用。