徐靜蕾認可喝茶葉有助減肥小偏方效果好

從《杜拉拉升職記》拍攝完后自信的徐靜蕾要減肥，并且徐靜蕾認可喝茶葉有助減肥，信陽茶葉網今天也要在介紹徐靜蕾后給大家幾個喝茶葉有助減肥小配方，簡單方便效果佳。

徐靜蕾集智慧美麗于一身，做演員好評不斷，做導演大獎不斷，而她為人卻很低調，比如芬芳的花草茶，香氣一點一點的散發出來。同時她本人也喜歡喝茶，對品茶也有自己的獨特的見解。

兼導演、演員、作家多重身份的徐靜蕾，平時雖然生活極為忙碌，但下午茶早已成為徐靜蕾日常生活中不可或缺的一部份，甚至創造出了自己的四季下午茶譜。徐靜蕾說，“工作之余，一個茶包加上兩分鐘時間，一杯醇香甘甜的紅茶即刻便能完美呈現。紅茶能舒緩解壓，讓我在小憩后擁有更好的工作狀態。紅茶在不同季節也有不同的搭配秘訣，干冷的冬天我會加些姜糖驅寒保暖；秋天則適合甜甜的蜂蜜，溫暖愜意；夏天的時候加上點蘋果醬，俏皮而健康；春天則加柚子醬，清爽美味。配合四季的心情創造多姿的紅茶，給生活一點創意，給生活一點樂趣！”

去年自導自演的《杜拉拉升職記》使徐靜蕾人生中第一次有了想要減肥的念頭，“當時幾乎所有人都說："你怎么那么胖！"有人說我太不注意形象，有人猜測我懷孕了，最夸張的是有一天有個人問我是不是打了"胖臉針"！”

而現在想減肥，是因為她已定于5月1日正式開拍新片，仍然以職場為主題。外界猜是《杜拉拉2》，她笑著糾正：“應該是升級版的杜拉拉！”

她無奈地笑說：“當然有點夸張，因為我還沒胖到那個程度，但之前《杜拉拉升職記》上映的時候很多人都說我胖。其實我從小到大都不怎么會胖，生活中應該算是偏瘦的，但大家的打擊讓我人生中第一次想要減肥……”尤其是那個打了“胖臉針”的笑話，讓徐靜蕾很難“承受”。

明星減肥很容易，而作為我們普通人來說，喝茶減肥首要的是健康，而健康的同時減肥還是需要一些喝茶葉有助減肥小偏方效果好的來自己做更放心和安全了。

排毒瘦身茶：茶材：檸檬馬鞭草、檸檬香茅、迷迭香、玫瑰、甜棄葉各適量。做法：1.將所有茶材置于壺審。2.沖入熱開水后即可飲用。具有消脂塑身、排除毒素的功效，讓你美麗又健康。

清絡飲：原料：干荷葉50克（陳皮荷葉茶的功效與作用），綠茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。制法：①用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗后備用。②砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。

綠茶方：【處方】綠茶適量（綠茶的功效與作用）�！居梅ā拷洺Ｓ梅兴疀_服，不限量�！竟πА糠浪タ估�，保持苗條身材和青春活力。
漲氣者喝大麥芽茶（大麥茶的功效與作用）：體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。原料：炒麥芽5錢、山楂5分。做法：加冰糖水沖飲。功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

清火排毒菊花茶：清火、減肥最方便的飲品。原料：幾朵干菊花（菊花茶的功效與作用）。做法：直接以熱水沖泡。功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。