自制中藥減肥茶配方和制作方法步驟

喝茶有利于減肥，這個不用信陽茶葉網多說了吧，今天要談的不關是茶葉，而是利用中藥自制中藥減肥茶配方，適合家庭自己動手打造自己的減肥茶，想減肥的MM們可要看仔細，別把原料和步驟高錯了哦。

茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶并不是針對減肥者的體質所配制，如果隨便買來喝的話，容易產生問題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會受損害，導致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。

中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥配方。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。因此，中藥減肥茶配方有如下四種：

以下自制中藥減肥茶配方所有原料源自天然無任何毒副作用，可長期飲用達到輕身明目、減肥降脂、美容養顏、抵抗輻射之功效。

綠茶，屬涼性，綠茶的功效與作用可以消脂消食，也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

決明子：決明子可以促進腸胃蠕動，清腸體內的宿便；降血壓、降血脂、清肝明目、減肥降脂等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之功效。

對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱，身體代謝功能才會恢復正常。

荷葉：荷葉是瘦身的良藥，陳皮荷葉茶的功效與作用具有分解脂肪、消除便秘、清熱利尿，減肥效果超棒。

菊花：菊花茶的功效與作用散風清熱、解毒消炎、清肝明目，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。

玫瑰：性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝。

山楂干：降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利�？奢o治繼發性肥胖癥。

對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，身體機能自然恢復，能夠正常代謝，自然就瘦下來。

何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。

丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環。

對象：老年人陰虛體制易肥胖，中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰愛酸、口干等，中醫認為是陰血不足，從西醫角度看，年紀大，器官老化，代謝速率下降，循環不好，血液沒辦法發揮功能去滋養組織。中醫對“血”很重視，這類病人除了補血，還要活血。

這些自制中藥減肥茶配方大點的藥店賣中藥那全有，需要的各買二兩，到現在半個月了，也就喝了八分之一吧。。。要買的朋友可以根據這個提示考慮要買的量。。。不過不知道藥店更少會不會給稱。。。