喝什么茶排毒養顏效果好

環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身排毒養顏的健康。喝什么茶排毒養顏不是一句話就能說好的，因為不同茶有不同的功效，而作為茶葉，很多都具備排毒養顏的功效。

排毒養顏的基本原理是只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。而喝什么茶排毒養顏就要從不同茶葉對人體的作用談起。

大家知道水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，并且隨著體液循環，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水，而且茶葉是最好的運用水的載體。信陽茶葉網http://www.apps-tube.com可以說喝茶是對排毒養顏非常有利的。

直接從植物中萃取物，具有排毒和養顏功效，可以有效梳理體內循環，促進自己減肥，防止口臭，對便秘和便秘引起的水腫以及出痘和口臭等有明顯效果。

而綠茶只是直接從植物中萃取物，天然綠色未發酵茶類，是最直接的植物體，因此喝什么茶排毒養顏綠茶排在第一位，在綠茶的功效與作用里我們談過綠茶有排毒養顏的功效。

綠茶有助于美容護膚，綠茶中的茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

同時綠茶有助于抑制和抵抗病毒菌，綠茶對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。我國有不少醫療單位應用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達90%左右。

喝什么茶排毒養顏效果好我們認為是綠茶，但是各種茶葉的營養、藥效成分有一定差異，可適合不同身體條件的人們飲用，這個可以參考綠茶的功效與禁忌一文。

其實所有茶葉都具備排毒養顏的功效，正常人或處于發育旺盛期，以喝綠茶為好。婦女經期前后以及更年期，性情煩躁，飲用花茶有疏肝解郁、理氣調經的功效。

身體肥胖、希望減肥的人，可以多喝些綠茶、紅茶、烏龍茶等。常年食牛羊肉較多的人，可以多喝些磚茶、餅茶等經過后發酵的緊壓茶，有助于脂肪食物的消化。

經常接觸有毒害物質的工作人員，可以選擇綠茶作為勞動保護飲料。腦力勞動者、軍人、駕駛員、運動員、歌唱家、廣播員、演員等，為了提高腦子的敏捷程度，保持頭腦清醒、精神飽滿，增強思維能力，判斷能力和記憶力，可以飲用高檔綠茶，諸如信陽毛尖之類。

總結出來喝什么茶排毒養顏是對不同人答案不一樣的，而喝什么茶排毒養顏效果好我們普遍認為是綠茶最好，畢竟綠茶未發酵，天然綠色，符合身體健康第一原則。