去眼袋緩解眼睛疲勞只需綠茶敷眼

當你享受著熱敷的恬靜感覺時茶葉中含有鞣酸的有效成份正在對眼部皮膚產生作用眼部的炎癥被按捺消緩。

當然若眼部有炎癥最不錯直接用茶湯洗眼效果更不錯但若只是眼部疲憊則用熱敷法即可。

留意把握茶碗與眼睛的間隔小心不要讓熱氣或茶碗燙傷眼睛。

需等茶碗溫度下降后才可讓茶碗接觸眼部附近。

綠茶茶葉　5-10克 　　制作及使用方法：

用碗將茶葉泡開。將泡茶碗貼近眼附近睜大眼睛讓茶的熱氣上蒸到眼部。用茶的熱氣溫暖眼的附近再移至另一只眼如斯反復數次。

當茶碗內蒸氣減少茶碗溫度下降時可讓茶碗貼上眼部附近皮膚以起到類似用熱毛巾敷眼的作用鞏固增強療效。

熱敷后的茶湯仍可飲用茶湯中的豐碩維他命也可提供眼部必須的營養以內外兼治效果更佳。同時茶葉中所含的咖啡因更另提神醒腦消除睡意。

熱敷法就是以籠蓋局部使其溫熱而產生治療效果的方法。綠茶熱敷法就是把泡有茶葉的茶碗貼近眼睛附近利用茶的熱氣敷眼以消除眼部疲憊驅除睡意促進眼部血液輪回對因睡眠不足造成眼部腫脹（眼袋）可起到消緩的作用。